6个常见的皮肤护理错误会损害你的皮肤

2020-01-14 13:20:18

我们大多数人都想要好的皮肤,有时我们会做一些相当极端的事情来得到它。例子就是:使用像激光和光疗面具这样的设备,让你看起来像机器人。别告诉我整形手术、注射和25步护肤方案的花费。

但如果变好的皮肤不像你想的那么复杂呢?一个要开始的地方是评估你到底犯了哪些护肤罪(有意或无意),然后把更好的习惯付诸实施。

下面是两个皮肤科医生看到的最大的错误,人们总是在犯。

当你真的很累的时候,当你想做的只是躺在床上的时候,就不用洗脸了。但是,这对你的皮肤不是个好主意(特别是如果你化妆的话)。根据皮肤科医生阿米·塞萨的说法,这是你对肤色可能犯下的最严重的错误之一。

同样糟糕?“每天使用卸妆湿巾洗脸。你应该在紧要关头使用这些,但不能作为你的常规洗涤方法,”塞萨说。

很容易疯狂的去角质磨砂,特别是当你的皮肤感觉到脱落或干燥。但它可能弊大于利。董事会认证的皮肤科医生CarenCampbell告诉CNET说:“去角质会在皮肤上造成微小的撕裂,并会损害皮肤的正常皮肤屏障。

落叶仍然很重要(适度)。但你可以尝试一种化学剥落剂,而不是苛刻的擦洗,用酸,如AHA和/或BHA。“我更喜欢化学剥落剂,而不是机械剥落剂,比如AHA/BHA。但这些往往在不需要它们的年轻患者中被过度使用,”坎贝尔说。她建议每周只使用几次,如果你皮肤干燥,片状,或者如果你超过40岁。

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去叶擦洗可能感觉很好,但它们对你脸上的皮肤来说太苛刻了。

你每天都需要防晒霜,是的,即使是阴天、下雨或下雪的时候。阳光照射会导致太阳黑子、皮肤损伤,并可能导致皮肤癌,而且你不必在海滩上才能得到太多的暴露。根据塞萨的说法,使用每日保湿霜组合是最好的,并确保它至少是SPF30。

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你甚至可能没有意识到你这样做,但不断地挑剔皮肤会引起刺激,发炎的皮肤和传播细菌。过度使用这种方法可能会导致疤痕,甚至可能使你爆发,因为你的手上通常有大量的细菌。如果这是一个紧张的习惯,试着通过让你的手忙于其他事情来打破它。

使用晒黑床会使你患皮肤癌的风险更高。

你知道你该怎么防晒吗?嗯,经常在日光浴床上晒太阳比忘记每天的防晒霜更糟糕。塞萨说:“晒床会增加你的黑色素瘤风险,使你的皮肤革质,看上去过早衰老。

精油可能是所有的流行,但事实证明,它们可能不是伟大的直接在你的皮肤。

“我不是说没有一种是安全的,但精油往往是极其浓缩的,会引起皮肤反应。“天然的”并不总是等同于对皮肤有益(毒常春藤也是天然的!”塞萨说。坎贝尔同意这一观点,他说,许多精油是接触性皮肤过敏的原因之一。如果你有皮疹或刺激,她建议避免它们(以及产品中的其他香味)。

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